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流产后多久能做按摩,流产后什么水果不能吃

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  在现代社会生活中,母亲真的是一个不简单的角色呢。世界上不管任何事,只要是自己的孩子有事,母亲必定是第一个挺身而出是这么一个人。伟大并不是三言两语可以概括的,行动会为你证明这件事的。流产对于女性来说无疑是一次对身体造成极大的损害的这么一件事,所以很多女性朋友们会关心流产后什么水果不能吃呢?

流产后多久能做按摩,流产后什么水果不能吃

流产后什么水果不能吃

  尽量少吃梨、西瓜之类的凉性水果,避免引起腹泻。建议流产后的一个月内注意保暖,保护好自己不要感冒,水果可以适当吃但不宜贪多哦!

  流产后的女性比平时更需要补充蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素等等微量元素,那么除了正餐是营养的来源外,水果也是补充维生素等营养物质的另一途径。香蕉是流产后的最佳水果之一,因为香蕉可以润肠促进肠道蠕动,流产后的女性因为长时间卧床休息,肠道蠕动变差容易导致便秘,所以食用香蕉能缓解或是预防便秘;山楂也是流产后的最佳水果之一,流产后的女性身体较虚弱,一般会出现食欲不振,这时候吃一点山楂能够帮助消化从而增进食欲。

  流产后要禁止食用油炸辛辣生冷的食物,因为流产的女性身体虚弱,脾胃功能也会下降,辛辣会刺激肠胃,生冷食物会加重脾胃的负担,油炸的食物会加重便秘;其次要忌烟酒,本来烟酒对身体就没多大益处,流产后身体处于虚弱状态,烟酒对弈子宫内膜的修复无任何帮助反而会不利于修复,会加重出血的情况,这样容易加重感染引发其他妇科疾病;除上述之外,对于一些高蛋白寒性的食物,例如螃蟹、河蚌、田螺等海鲜产品;最后,咖啡、可乐和浓茶要禁止饮用。

容易让孕妈妈流产的食物有哪些

  1、辛辣热性作料

  辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易耗费肠道水分而使胃腺体分泌减少,形成胃疼、肠道枯燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压榨子宫内的胎儿易形成胎儿不安,羊水早破,自然流产、早产等不良结果。不少孕妈咪有些喜欢吃酸山楂,但是山楂对子宫有兴奋作 用,过量食用可使子宫收缩招致流产,所以要少吃。

  2、有兴奋作用的饮食

  含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会呈现恶心、呕吐、头疼、心跳加快等病症。咖啡因还会经过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。茶叶含有有些丰厚的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾担负,不利于胎儿的安康发育。

  3、甜食

  糖类等在*内的代谢会耗费大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好,这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲,结果身体胖了,而必需的营养素却缺乏了。

  4、杏仁

  杏仁中含有毒物质氢氰酸,为了防止其毒性透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇应禁食杏仁;

  5、味精

  味精是素日十分普通的调味品,但是孕妇就要留意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其分离后便从尿中排出,味精摄入过多会耗费大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。

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