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流产后吃饭不消化怎么办,流产后可以吃红糖鸡

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  有些女士在第一次流产之后因为身体素质比较好,所以在流产之后能够很快的恢复身体,但是也有一些女士会在流产之后出现消化不良的现象,消化不良就会导致便秘等情况的出现。那么流产后吃饭不消化怎么办,流产后可以吃红糖鸡蛋吗?

流产后吃饭不消化怎么办,流产后可以吃红糖鸡

流产后吃饭不消化怎么办

  人吃完饭后不消化,这种症状很可能是功能性消化不良,跟胃肠道蠕动、排空功能差,胃肠道消化液、消化酶相对不足有直接关系。另外,病人进食过饱,进食油腻、难消化的食物过多,也是引起这种症状的直接诱因。有上述症状时建议进行以下调理:一、暂时以清淡饮食为主,必要的时候可以饿一顿,以释放胃肠道的负担。二、可以在餐后散散步或者沿顺时针方向按摩,以促进胃肠的蠕动。如果上述饮食跟行为调节效果不佳时,建议用马来酸曲美布汀或枸橼酸莫沙必利加多酶片、整肠生等药物来调理,用药3-5天即可缓解。

  一,可以在饭后喝一些酸奶。酸奶中的益生菌可以促进胃肠道的蠕动,加快食物在胃肠道里分解。而且酸奶还有防癌的作用。二,也可以在吃饭之后吃一些水果,比如苹果。苹果中有丰富的果胶,果胶也可以促进肠胃的蠕动,加快排便。三,吃饭之后不要立刻躺下,一定要去外边散散步,锻炼锻炼,可以促进肠道消化,同时也可以增强身体的免疫力。

流产后可以吃红糖鸡蛋吗

  有些人人流后会出现不适或后遗症,郭丽娜主任介绍根据中医辨证,这主要分为气血不足型和血淤气滞型?,食疗要因人而异。补气血可多吃红枣、阿胶、熟地、糯米、花生及猪血等;血淤型的则可吃些活血化淤止血的食材,如当归、益母草、桃仁等,也可搭配大枣和红糖,这样效果会更好;脾胃不好的人可多吃淮山、莲子等;如果出现月经不调的症状则可用当归熟地调经,用艾叶泡脚或熏腹部来作为补充;痛经则可吃些温经的食物,可用益母草煮鸡蛋或煲汤煮粥,还可饮用山楂红糖水(最好饭后服用)与鸡蛋大枣汤;怕冷则可用姜汁冲牛奶(生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味)?或在汤里挤点姜汁,这样可温中散寒。

  人流后千万不能吃油腻及寒冷食物。螃蟹、田螺、绿豆要忌口,绿茶也不能喝太多。另外还有一些寒性水果如西瓜、香蕉、柿子及柚子要尽量少吃。还有一些寒凉性的蔬菜如苦瓜、苋菜?也应忌口。一些冰冻的冷饮则不能碰。人流后还要忌食刺激性食品,如辣椒、酒、胡椒、芥末、花椒、肉桂等,这类食品均能刺激性器官充血。

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