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产后42天后能碰冷水吗,产后45天可以吹风吗

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    对于生完宝宝的妈妈们来说,有的人身体恢复得比较快,可能30天就开始出门了,而也有身体恢复比较慢的,那么她们会在家休息够42天,甚至更长时间。这时间大家会问,到了42天以后,产妇可以碰冷水了吗?毕竟在大众的理解里,在坐月子期间,是不可以碰冷水的。那42天后,可以碰冷水了吗?
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产后42天后能碰冷水吗
  常常听老一辈的人说,在坐月子的时候要好好的注意自己的身体。得了月子病不仅会使得身体疼痛,如果医治的不及时或者是不彻底,月子病还可能会伴随患者一生。那么月子病能治好吗?

  月子病是女性产后容易得的疾病,月子病的治愈难度也比较大,但是也不是治不好。月子病越早发现治疗的机会也就越大。

  月子病不是非得月子治有些产妇在坐月子时,由于受凉、饮食、睡眠等原因,得了月子病。一些人听说月子里得的病,必须在月子里治疗才能治得好,于是心中焦虑不安,苦恼不已。

  “月子病月子治”是指月子里得了病要抓紧时间治疗,而不是指月子里得的病只能在月子里治,过了月子期就不能再治了,或者说只能在下次月子里才能治好。 一些身体虚弱者,经过充分的卧床休息和良好的营养补充,有些病是可以改善的,这就使得有些老年人误以为“坐月子”能治好某些病。

  但有许多疾病,例如细菌感染性疾病等,光靠休息和营养是难以治愈的,还得用相应的药物治疗才能病去体愈,光靠月子中的休整是绝对不够的。

产后45天可以吹风吗
  还没有坐过月子的人,对坐月子的了解,或许很模糊,她们也许只知道坐月子不能洗头。就这个简单的认知来说,夏天坐月子应该是个痛苦的事情。试想象一下,大热天,稍稍不注意就满头大汗,但却不能洗头,那是多么难以忍受的事情。产妇坐月子真的不能洗头吗?产妇夏天坐月子的注意事项都有哪些?

  1、室内的温度不能过高,要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象,经常开窗通风,保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉,可以不采用对流的形式,在房间换气的时候,让新妈妈呆在另外一个房间里,或者趁她出外晒太阳的时候,把各个房间的窗户都打开。

  2、当空气中湿度过大时,可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。

  3、天气炎热的时候,可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右,以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调,或者使用风扇,但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗,防止细菌滋生。

  4、刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的旧习俗一定要摒弃,例如不能刷牙、洗头等等,是完全没有科学根据的。应该坚持每天淋浴,这样才能保持肌肤的毛孔通常,正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁,不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴,否则容易引起感染。淋浴后,一定要把身体擦干,以免着凉。月子里应特别注意保护牙齿,因为在孕期和分娩过程中,妈妈体内的钙质流失比较严重。因此餐后要漱口,睡前刷牙。

  5、洗头后,不要使用吹风机。即使是热风也不可以。最好的方法就是自然风干。

  6、如果感到身体虚弱,也可以进行擦浴。如果感觉自己无法进行淋浴,也不要勉强,可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴,然后洗头、洗脚即可。

  7、谢绝探望。产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活,因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望,这样也可以避免人多使室内空气污浊,或带来细菌和病毒,威胁妈妈和孩子的健康。可以通过电话或网络接受朋友们的祝福,别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上,让大家也分享你的幸福哟!

  8、保证睡眠。月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹,无法睡好,白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。

  9、 如果感觉太热,无法入睡,可以使用草席。草席清凉但也很温和,千万不能使用麻将席。

  10、月子里应避免亲密行为。夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活,由于子宫内的创面还没有恢复,很容易导致产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后。

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