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小产完注意事项是什么

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小产后注意事项也有很多,如果在小产后不好好注意保养自己的身体,就会容易出现一些后遗症,那么,小产后的注意事项有哪些呢?下面一起来了解一下吧。

1、加强营养:小产后或多或少地失血,加上早孕阶段的妊娠反应,小产后一般都会使身体变得比较虚弱,有些人还会出现轻度贫血。因此,小产后应多吃些营养丰富的补养品,以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

2、讲究个人卫生:小产时,子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间,故小产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁,内裤要常洗常换,半个月内不可盆浴。还应提出的是,流产后1个月内,子宫尚未完全恢复,要严禁过性生活,以防感染。

3、休息好,防止劳累过度:小产后须卧床休息两周,不可过早地参加体力劳动,严防过度疲劳和受寒受潮。否则,易发生子宫脱垂的病症。

4、不可急于再次怀孕:小产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常,在这期间,应严防再次怀孕,因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

5、保持心情愉快:不少妇女对小产缺乏科学的认识,小产后情绪消沉,有些人还担心以后再次发生小产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然小产都是偶然的,并且,自然小产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎,主要是染色体异常所致,它们很难发育成为成熟胎儿。自然小产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰,不必为此忧虑。愉快的情绪,会加速小产后身体的康复,有益于健康。

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