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流产后喝什么汤补身体

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流产后喝什么汤补身体

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核心提示: 人流对于女性的伤害很大,如果不注重休养调理很容易以后的生育和身体健康造成影响。文中介绍了几种简单易做的补汤做法,适合人流过后的女性食用来以补充营养,滋养身体。最后建议患者注意修养,避免劳累,均衡营养。

  人流对女性朋友的身体伤害极大,但又是许多意外怀孕的女性不得不面对的问题。人流后又称小月子,这是指人流后和生孩子差不多,同样需要重视,才不会对以后的生育造成影响。人流过后主要是气血流失和身体损伤问题,需要补充大量营养物质进行调养。补汤是一种很好的选择,适合流产后身体的调养。下面让我们了解一下几种简单易做适合流产后食用的补汤。

 

  一,红枣鸡蛋汤。所需要准备的材料有:两个鸡蛋,十个红枣,红糖适量。接下来将锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,然后让水重新沸腾,之后放入红枣及红糖,最后文火再煮20分钟即可。这道汤品具有补中益气,养血作用。非常适用于贫血及病后、产后气血不足的女性调养身体。

  二,鲫鱼汤。所需要准备的材料有:鲜鲫鱼2条、黄豆芽50克。首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净,接下来将适量的水倒入锅中,开小火,将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖,待滚后即可食用。鲫鱼有补虚、利尿作用,这道汤品对小产后身体虚弱的产妇极为适宜。

  三,参芪母鸡。所需要准备的材料有:老母鸡1只,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,党参50克,黄酒适量。首先将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。此汤品具有益气补血作用,适用于流产后的调补。

  四,乳鸽枸杞汤。所需要准备的材料有:乳鸽1只,枸杞30克,食盐少许。首先将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。此汤品具有益气、补血、理虚作用,适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。​

  流产过后气血损耗,要好好调理才不会落下病根和对以后生育产生影响。补汤温和滋养,是人流后补充营养的极佳选择。但是也不能操之过急,频繁食用容易增加体内胆固醇和脂肪含量,对产后的身材和身体恢复容易造成影响。最重要的是要适当休息,避免劳累。

 

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