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女人流产的事后保健都有哪些呢

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  女性在怀孕期是有出现流产的可能的,可是流产通常都没有太大的征兆。对一个母亲来说流产是一个很大的伤害,有身体上的更有心理上的,但是流产已经发生大家就要积极的面对,本文我们家给大家介绍女人流产的事后保健。

女人流产的事后保健都有哪些呢

  女人在流产后,为了尽快恢复更为了避免下一次出现流产就要注意以下的保健问题。

  1、在生活上要正常:流产后要卧床休息2天,过后在逐渐增加活动时间,比如早上来起多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,休息期间避免繁重体力劳动,不可蹲著作工作、更不可熬夜不可劳累过度;劳则气衰,导致胎儿流产。养成每日大便定时的习惯,流产后由于身体较虚弱经常出汗。因此补充水分应少量多次同时应多吃新鲜蔬菜、水果。如此也有利于防止便秘,保证大便通畅。

  2、在饮食上要注意:要注意少吃性寒的东西,比如绿豆等,生的食物要选择容易消化的,多吃些富含各种维生素、微量元素的食品,食物要选择富含蛋白质,高维生素食物,多吃些蔬菜和水果,不要忌口或偏食,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等,不吃辛辣、刺激性食物。蛋白质是抗体的重要组成成分如摄入不足则机体抵抗力降低。

  3、要注意个人卫生:衣服要常换,要经常洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。

  除了以上要注意的事项以外,广大女性在进行人流后要注意在心情上尽量保持舒畅,只有做到这些才能让专家尽快恢复,也才能避免下次流产的出现。

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