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女性怀孕之后吃什么会导致流产呢

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  人的饮食对于健康的影响是很大的,特别是在怀孕后广大孕妈咪为了自己和胎宝宝的健康就更要注意自己的饮食状况,本文我们就一起来看看女人怀孕后吃什么会导致流产。

女性怀孕之后吃什么会导致流产呢

  在怀孕后孕妈咪是要特别注意营养补充的,可是大家要知道有的食物并不适合孕妈咪,下面我们就来看看在怀孕后的饮食注意事项。

  1、虽然在怀孕期间要注意补充维生素,但是不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以逐日只可摄取400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。

  2、在怀孕以后,孕妇要限制饮用含咖啡因的饮品。摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品,假如非喝不可,逐日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

  3、避免饮酒也是非常重要的一个作用,孕妇最好不要喝酒,假如喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

  4、避免高糖、高脂肪食品。吃太多高糖、高脂肪食品如汽水、糖、薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难。

  俗话说物极必反因此虽然对孕妈咪们来说补充维生素是很重要的,看来如果过量的话也是会危及孕妈咪的健康,而且含有咖啡因以及酒精、高糖、高脂肪的食物也是孕妈咪们要避免的。

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