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怎么防止孕早期流产?

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  我们都知道,怀孕的前三个月是比较容易流产的,这和孕妇的身体素质以及外界环境和生活习惯都有一定的关系,为了使孕妇避免流产,小编就来给大家说说怎么做可以预防孕早期流产,希望能够对孕妈妈有所帮助。

怎么防止孕早期流产?

  原则一:适龄生育

  计划在适宜年龄生产,不要在高龄时生产,还要确定自己的月经日期,选择最佳的受孕时间;

  原则二:注意孕期营养

  1、注意均衡营养,摄取足够的维生素与矿物质;

  2、咖啡及浓茶要尽量避免;

  3、避免脂肪及热量高的食物,如油炸食物及甜点等;

  4、避免刺激性的食物,如咖哩,辣椒等;

  5、避免含钠太高的食物及调味品,如太咸的食物,味精,卤制食品,罐头食品,快餐品。

  6、禁止抽烟及喝酒。

  原则三:养成良好的生活习惯

  1、孕妈咪要养成良好的生活习惯,起居要规律有节;

  2、每天睡眠要足8个小时,白天最好午睡片刻;

  3、不要长时间站立或步行;

  4、避免房事,尤其是在上次流产的妊娠期内;

  5、由于怀孕期间口腔及牙齿很容易受到侵害,所以要注意口腔卫生清洁,早晚及饭后应刷牙漱口。

  原则四:保持良好的环境

  1、改善工作环境,保证心情舒畅地工作;

  2、避开所有的污染物质;

  3、调整好居室的环境,保持居室通风。

  原则五:适时补充黄体素

  黄体期过短或分泌不足的备孕妈咪,最好在月经中期和怀孕初期补充黄体素。妊娠3个月内注射黄体酮,对卵巢黄体功能欠佳、孕酮分泌不足的情况有效,而且可以称得上是安胎圣药。但是,要在妊娠3个月内使用,3个月后胎盘的形成能接替卵巢黄体分泌足量孕酮。

  原则六:特殊的身体情况要遵医嘱

  有甲状腺功能低下或患有内科合并疾病,应先积极治疗,最好等病情得到控制或稳定一段时间以后再考虑怀孕,孕期也要服用抗甲低的药物。

  原则七:习惯性流产要详做检查

  有习惯性流产的为孕妈咪(自然流产超过3次以上)应该进行详尽的检查,包括妇科B超检查、血液特殊抗体监测、内分泌测定和夫妻双方血液染色体分析等。发生流产后半年以内要避孕,等半年以后再次怀孕,可以减少流产的发生。

  通过以上简单介绍,希望能够对大家有所帮助,建议女性朋友们要选择合适的生育年龄,不能因为工作耽误了要孩子,还要保持良好的生活习惯,为了能早日拥有一个健康可爱的宝宝,希望女性朋友们要多爱惜自己。

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