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药流后吃什么补身体 药流后五个食补助你进补

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  做了药流后吃什么补身呢?不管用什么方法流产,对女性身体造成的伤害都是很大的,流产后的女性会出现气虚血虚的现象,所以要及时通过饮食调理身体,多吃补气血的食物,食疗进补是最好的调理方法。下面小编给女性朋友推荐五个食疗方。

药流后吃什么补身体 药流后五个食补助你进补

  1、阿胶蛋花汤

  材料:鸡蛋、阿胶、红糖。做法:首先把阿胶捣成粉,接着放入碗中隔水蒸融化,鸡蛋打成蛋液,加入阿胶汤里面,同时加入红糖,蒸熟食用。

  2、鸽子补血汤

  材料:鸽子、大枣、黄芪、枸杞、盐。方法:将鸽子洗净切块,大枣、黄芪、枸杞也洗净,然后一起放入锅内加水炖1个小时,然后调味食用。有益气补血作用。

  3、鸡肝红菇豆腐汤

  材料:鸡肝,红菇,豆腐,生葱,姜,盐,香油。方法:红菇洗净泡软,鸡肝切片用油、盐腌15分钟,豆腐切块,把红菇和生姜放入沸水中煮到汤完全变红,然后加入豆腐煮滚,最后将腌好的鸡肝放入汤中,煮至鸡肝熟了之后加入调味料食用。

  4、党参乌鸡汤

  材料:乌鸡、党参、枸杞、大枣。做法:乌鸡洗净后切好,党参、枸杞、大枣也洗干净,然后一起放入砂锅内,加水和生姜盖上锅盖,大火煮开后小火炖两个小时食用。

  5、红枣鸡蛋汤

  材料:元肉、鸡蛋、红枣、红糖。做法:红枣洗净切片,然后和元肉、红糖加水煮汤,20分钟后把鸡蛋打进去,搅拌均匀煮开食用。可以调理气血不足引起的头晕乏力。

  上面这些就是帮助流产后女性调理身体的食疗方,女性在流产后一定要注意饮食,要多吃营养丰富的食物,不能吃油炸及辛辣刺激性大的食物,如辣椒、胡椒粉、大蒜等,可以适当食用蔬果补充维生素,如果有便秘,还可以摄入一些粗粮。

 

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