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做过人流手术的饮食注意事项

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  我们都知道,女性流产的伤害是很大的,尤其是女性的身心方面有着沉重的打击。虽然说,人流手术是人们意外怀孕后的一种补救方法,但是却对女性伤害至深,而且,在做过人流手术后调养不到位的话,还会落下许多病根。手术后的饮食调养是很重要的,下面介绍,做过人流手术的饮食注意事项。

做过人流手术的饮食注意事项

  一:摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1。5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  二:注意补水。人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  三:适当限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  四:忌吃辛辣刺激食物。妇科专家认为,在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物,如辣椒、花椒等食物,应等到一个月后或者待身体完全恢复后再吃辣椒。

  以上的四点是针对女性人流手术后饮食方面做的概述,女性朋友一定要遵守,在饮食方面调养好自己的身体。另外,人流手术的一个月期间,是不可以有性生活的,女性还不可以选择盆浴,不能从事体力劳动等。人流手术后恢复好,要及时去医院复查。

 

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